לרכב על הגל

אני נמצא עכשיו כשבועיים לאחר סיום הסדנא וסדנת הכשרת המורים עם מאסטר לי ג'ון פנג, וההשפעה של הסדנאות מאוד מוחשית בשבילי. זו היתה סדנא מאוד ארוכה (11 ימים רצופים) ובהתאם גם ההשפעה שאני הרגשתי בסופה וששמעתי מחברים, תלמידים ועמיתים שהשתתפו איתי היתה מאוד חזקה. משתתפים רבים הרגישו תחושה של קלילות, מצב רוח מרומם, בהירות, ושקט פנימי. ואז נשאלת השאלה איך ממשיכים. סדנא יכולה להעלות אותנו לגבהים שקשה לנו מאוד ואולי אפילו בלתי אפשרי להגיע אליהם לבד. הנוכחות של מורה שהאנרגיה שלו והאישיות שלו מקרינים אלינו, התרגול האינטנסיבי, ופעמים רבות גם הריחוק מהעומס של חיי היום יום, יכולים להעלות אותנו לגבהים חדשים של חוויה, ולאפשר לנו לחוות עומקים חדשים בתרגול. באופן טבעי, הגל הזה של האנרגיה שוכך בהדרגה עם החזרה לחיים הרגילים, אבל אפשר וכדאי לעשות שימוש באנרגיה הזו כדי להמשיך את התהליך המואץ שחווינו בסדנא. הדרך מאוד פשוטה, לתרגל הרבה, ולא להחמיץ אף יום של תרגול. סדנא נותנת לנו לרוב גם חוויה, וגם נושאים לתרגול. אם מקפידים על תרגול אינטנסיבי יותר מהרגיל ומקפידים לא להחמיץ אף יום של תרגול, אנחנו יכולים להמשיך להנות מהפירות של הסדנא גם לאחריה, ולחוות התפתחות מהירה מהרגיל בתרגול. באופן טבעי החיים מזמנים לנו הסחות דעת ומבחנים לנחישות שלנו בתרגול, וזה אתגר גדול, איך בתוך הזרם החזק של החיים, אנחנו ממשיכים עם משמעת עצמית והנאה לתרגל ולהתפתח. הגל שהרים אותנו בסדנא, ירד בסופו של דבר, אבל אם נעבוד עם האנרגיה הזו נכון, נוכל להגיע לחוף חדש ומואר יותר.
תרגול נעים (-:

תגובות בפייסבוק

תגובות