היחסים בין האגו והאני האמיתי – הרצאת נתיב 132

/3 תגובות/ב

מקביל ללימודי הצ'י קונג והטאי צ'י, ב 30 השנים האחרונות אני לומד עוד דרך של התפתחות אישית ורוחנית שנקראת " הנתיב להתמרה עצמית" The Pathwork of Self Transformation.

הלימוד של השיטה מבוסס על 258 הרצאות, שהעבירה אישה מחוננת ששמה אווה פיירקוס בין שנות החמישים לשנות השבעים של המאה שעברה ומתאר בצורה מאוד ברורה ועמוקה נתיב להתפתחות אישית ורוחנית ולשחרור מסבל.

יש בהרצאות האלו חכמה עמוקה מאוד, שבשבילי משלימה תורמת ללימוד של הצ'י קונג והטאי צ'י.

בארבע השנים האחרונות אני נמצא במסלול הכשרת מורים של השיטה ובמסגרתו העברתי לחברי לקבוצה הרצאה על "היחסים בין האגו לאני האמיתי".
זה נושא חשוב ומעניין בעיני למי שמתעניין בהתפתוחת רוחנית ואישית ולכן העליתי את ההרצאה לאתר, כדי שעוד אנשים יוכלו ללמוד ממנה.

את הטקסט המקורי אפשר לקרוא באנגלית בקישור הזה

ובתרגום לעברית בקישור הזה

מוזמנים לכתוב בתגובות איך ההרצאה בשבילכם וכל שאלה בנושא.

 

איך אפשר להשתחרר מכאבי מפרקים ושרירים? 

/0 תגובות/ב

מגיל מסויים, רובנו מתחילים לחוש מדי פעם כאבים ומיחושים במפרקים ובשרירים, שיכולים להביא לאי נוחות, לתסכול ואפילו למגבלות תנועה.

בהרבה מקרים, כאב כרוני עשוי לגרום לנו לנוע פחות, אבל חשוב לדעת שמחקרים רבים מראים שבמקרים של כאב כרוני שקשור למערכת השלד, למפרקים ולשרירים, תנועה מותאמת יכולה להיות דרך מצויינת להקלה מכאבים ולשיפור המצב הגופני.

לאיכות התנועה המיוחדת של הצ׳י קונג והטאי צ׳י, שמתאפיינת בתנועה משוחררת, נעימה וזורמת יכולה להיות השפעה מצויינת בהקלה מכאבי מפרקים ושרירים.

בסרטון , אפשר לראות הסבר מתוך שיעור פתוח שהעברתי, על הדרך שבה תרגול צ'י קונג וטאי צ'י יכול להסייע בהקלה מכאבי מפרקים ושרירים.