היו זמנים ביונגניאן

לאורך השנים שאני לומד טאי צ'י, אני חוקר את המקורות של הטאי צ'י ומדי פעם מוצא פנינים יפות של ידע, שאנחנו יכולים להיחשף אליהן כיום בזכות האינטרנט. 
אנחנו מתרגלים סגנון יאנג, בגירסא מודרנית ופשוטה (תבנית 24 התנועות) ובגירסא מסורתית וארוכה שמגיעה מיאנג צ'ן פו, המורה הבולט של הסגנון בתחילת המאה ה 20. משפחת יאנג מגיעה מהעיר יונגניאן שבמחוז הבי, ולאורך השנים נשמר בעיר ענף של משפחת יאנג ששמר על המאפיינים המוקדמים של הסגנון שכוללים גם עבודה דינמית יותר בתבנית היד הריקה ובכלי הנשק.
בסרטון היפה הזה אפשר לראות הדגמה של מאסטר יאנג זן הה, תלמידיו ובניו שמדגימים את התרגול האיטי שמאוד דומה לתרגול המסורתי שלנו, וכן תרגול מהיר תרגול מתחת לשולחן (שעליו דיברנו בשיעורים אבל ראיתי בסרטון פעם ראשונה) ותרגול מאוד יפה עם חנית שמיועד לפיתוח עצמה פנימית.
תהנו (-:

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=OG00v4kWwa4&feature=player_embedded]

הריפוי המואר והדרך הישרה

לפני כשבועיים קיימנו בנווה שלום את הסדנא בנושא צ'י קונג חמשת הצלילים והדרך הישרה. בסדנא תרגלנו במקום מקסים, "דומיה" המרכז הרוחני של נווה שלום, את צ'י קונג חמשת הצלילים וצ'י קונג הריפוי המואר. שתי הסדרות הללו משתלבות בצורה מיוחדת כך שמדיטציית הסיום של צ'י קוג חמשת הצלילים היא גם החלק הראשון של צ'י קונג הריפוי המואר. התרגול של שתי הסדרות אורך זמן רב, ולכן תרגלנו גרסא מקוצרת של צ'י קונג הריפוי המואר. את גירסא זו נתרגל בתקופת הקיץ בקבוצות הצ'י קונג של בית הספר בתל אביב ובכפר סבא.
במהלך הסדנא, רבים מהמשתתפים חוו את ההשפעה המרפאת המיוחדת של השיטה, ואת העומק של השפעת הצלילים והויברציה התרגול. במיוחד מרגשות היו שתי חוויות שאנשים חלקו איתי. האחת של משתתפת שתרמה כיליה ובתרגול התנועה"להאיר את הכליות" שבה מצ'י זורם אל הכליות, ממש הרגישה את ההבדל בין הצד שבו ישנה כיליה לצד שלא. משתתף נוסף סיפר לי שהוא אחרי סדרת טיפולים קשים בריאות וזו הפעם הראשונה שהוא מרגיש את הנשימה חוזרת ונפתחת בעומק הריאות.
לטובת מי שלא היה בסדנא, ומי שרוצה להכיר עוד את צ'י קונג הריפוי המואר, אני מצרף סרטון של שלושה מתוך תשעת החלקים של הסידרה, מתוך התרגול בסדנא.
[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=MNXWLUoC4qE]