תנועת הגל היא התנועה הבסיסית והחשובה ביותר בתרגול צ׳י קונג בעיני.
בהמשך לפוסט הקודם, על תנועת הגל בשיטת שנג זן – צ׳י קונג לפתיחת הלב,
בפוסט הזה אסביר על תנועת הגל בשיטת ז׳יננג – צ׳י קונג חכמת הריפוי מבית החולים ללא תרופות.
בשיטת ז׳יננג – צ'י קונג חכמת הריפוי, בשלבים הראשונים נראה שאין כמעט תנועה גלית בתרגול. עם זאת, כשמעמיקים בתרגול לומדים שתנועת הגל, או כפי שדוקטור פאנג קורא לה "תנועת הזחל" היא רובד עמוק בתנועה שאליו אפשר להגיע בהדרגה.
למעשה בכל התרגולים של השיטה, כולל הסדרות Lift Chi Up Pour Chi Down והסדרה להעיר את החיוניות (מהרמה השנייה של התרגול בשיטה), כשמתחילים את התרגול הוא נראה פשוט וללא גלים, וככל שמעמיקים בתרגול, אפשר להגיע ברוב התנועות לתנועה גלית ומשוחררת שעוברת דרך הגוף כולו.
בסרטון הזה, אפשר לראות את ווי צ'י פנג, אחד המורים של השיטה מדגים בצורה יפה את "תנועת הזחל" שהיא למעשה תנועת גל משוחררת בעמוד השדרה ובגוף.
בסרטון הזה אפשר לראות (בחלק הראשון) שילוב של תנועת הגל בעמוד השדרה עם תנועת ידי דרקון. שילוב שמאפשר זרימה של אנרגיה בגוף כולו מכפות הרגליים ועד לכפות הידיים.
למי שרוצה לחוות את ההנאה והיופי של תנועת הגל, מוזמנים לסדנא השנתית של ״הגל – תנועה אל החופש״ שתתקיים באולם יפה בסמוך לחוף שדות ים
