עקרון הפתיחה והסגירה בתרגול טאי צ'י וצ'י קונג
בסוף השבוע האחרון העברתי סדנא על עשרת העקרונות לתרגול פנימי של מאסטר יאנג צ'ן פו. אחד העקרונות החושבים שלימדתי בסדנא הוא האחדות של החיצוני והפנימי, שבאה לידי ביטוי במעבר המתמשך בין פתיחה לסגירה לאורך התרגול. בסרטון אפשר לראות חלק מהשיעור על עקרון הפתיחה והסגירה.
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!