התרגול של טאי צ'י שן גונג, משלב את עקרונות התנועה של הטאי צ'י המסורתי, עם איכות התנועה והתועלת הבריאותית של תרגול צ'י קונג. התרגול מתייחד בתנועות משוחררות, גדולות ופתוחות שיש להן השפעה מעולה על הנשימה ובית החזה ובנוסף השפעה טובה בחיזוק הגב התחתון והכליות.
זה תרגול תנועתי יפה ומהנה ומומלץ מאוד לכל מי שרוצה להנות מתנועה מלאה וזורמת של הגוף כולו.
מוזמנים לצפות בהדגמה של הסדרה עם מאסטר לי ג'ון פנג, ולהתנסות בשיעור מלא להיכרות עם התרגול המיוחד של טאי צ'י שן גונג.
למי שמתעניין בהמשך לימוד, אפשר לראות את הפרטים כאן.