ארכיון תגיות עבור : זאב פוקס

ביום ראשון ה 18.6.2006 ארחנו את לואו דה שיו לשיעור מיוחד על הצד הלחימתי של טאי צ'י צ'ואן. לואו דה שיו נחשב היום לאחד מהמורים המובילים בעולם בתחום אמנויות הלחימה הפנימיות. הוא למד שנים רבות עם המורה המפורסם הונג אי שיאנג בטאי פה, ייצג את בית ספרו בתחרויות רבות, וזכה מספר פעמים באליפות טאיוואן הפתוחה בקרבות מגע מלא. לואו חי בטאיוואן ומלמד בה גואה שינג יי וטאי צ'י צ'ואן. הוא מגיע לישראל מדי שנה בהזמנת תלמידו זאב פוקס, ולשמחתי זאב ולואו נענו לבקשתנו לערוך שיעור מיוחד למתרגלי טאי צ'י.

השיעור היווה הזדמנות מיוחדת להכיר גישה מעשית לשימוש בטאי צ'י בלחימה, ממורה שיש לו מצד אחד ניסיון לחימתי רב מאוד ומצד שני גישה מתודית מובנית ומסודרת להוראת מיומנויות הלחימה. באופן אישי נגע ללבי במיוחד הלהט, והרצון שלו להעביר לאנשי הטאי צ'י חלק מהגישה שלו למגע, שהיא הרבה יותר דינמית וראליסטית מהגישה שנלמדת כיום ברוב בתי הספר לטאי צ'י.

בסוף השיעור אני וכל מי שדיברתי איתו על חוויותיו יצאנו בהרגשה של מפגש עם מורה מהרמה הגבוהה ביותר, ושל "פתיחת עיניים" לרמה גבוהה מאוד של שימוש בטאי צ'י כאמנות לחימה.
לטובת מי שהיה בשיעור ובייחוד לטובת מי שלא היה בשיעור, אני רוצה לכתוב כאן על חלק מהדברים שחשוב לנו בעיני ללמוד מהשיעור. בנוסף, הוספנו סרטונים המדגימים את אופן התרגול של העקרונות שנלמדו בשיעור.

עוצמת המבנה
בתרגול הטאי צ'י קיים דגש רב על רכות ושחרור. דגש זה לעיתים הופך לדגש יתר, ואז התלמידים עלולים להגיע למצב שבו במפגש עם כוח היריב תהיה קריסה של המבנה. טאי צ'י צ'ואן משלב מבנה חזק עם רכות וזרימה. הכתבים המסורתיים של הטאי צ'י מתייחסים לזה במשפט "יציב כמו הר וזורם כמו נהר" במגע עם היריב עלינו להיות יציבים כהר, ואז להשתנות ולהיות זורמים כנהר. תרגלנו את השימוש ב"פאנג" (הדיפה) כדרך למפגש עם כוח היריב.
בסרטון: הדגמה של שימוש במבנה תנועת ההדיפה (פנג) למפגש עם היריב, ומעבר להתקפה.

המשכיות במגע
כאשר מתרגלים יישומים, לעיתים מתרגלים התקפה והגנה בלבד. זהו תרגול בסיסי טוב, אך לואו בשיעור הדגיש את חשיבות ההמשכיות והשינוי. כאשר היריב מתקיף, אני מגן, מתקיף, וממשיך, וממשיך, וממשיך… חשוב שלא תהיה עצירה בסיום תנועה גם במגע עם בן זוג. אותו עקרון של תרגול זורם ללא הפסקה צריך להשמר גם מול תנועת היריב.
בסרטון: מפגש עם היריב בעזרת המבנה של תנועת ההדיפה, החלפת ידיים ודחיפה ושוב החלפת ידיים ודחיפה. בהמשך התרגול מבוצע בצורה מעט יותר מעשית.

לשאוב את היריב
אחת הנקודות החשובות ביותר בשימוש בטאי צ'י בלחימה היא השימוש בכוח היריב. לואו הסביר שמכיוון שהיריב חזק, במקום להיות יותר חזק ממנו, אני רוצה להפוך אותו לחלש. כאשר היריב דוחף או מכה אותי, אני עוזר לו, "שואב" אותו פנימה, וכאשר הוא נחלש ומאבד את השורש שלו, אני ממשיך לטכניקה הבאה.
בסרטון: נטרול דחיפה בעזרת תנועת הפתיחה של הטאי צ'י, ומעבר לשחרור הכוח כלפי מטה (אן). בהמשך יש מעבר להפלה.

קרב שונה מאימון
אחת האמירות החזקות ביותר בשיעור היתה שקרב שונה מאימון. באימון אנו שואפים לשלמות, למדיטציה, לעבודה עם המודעות, הצ'י ועוד. בקרב עושים מה שאפשר. צריך לעזוב את הגישה של מה ש"נכון" בתרגול האישי, ולהתמקד במה שעובד.

למדתי בעבר מספר פעמים עם לואו ואני שמח שזכינו לארח אותו במסגרת שיעור של בית הספר יצירה. על הנושאים הללו, ונושאים קרובים נעבוד בשנה הבאה בקבוצת הטאי צ'י הלחימתי שתתקיים בימי ראשון בתל אביב.

לסיום אני רוצה להודות לזאב פוקס על שיתוף הפעולה. אני מקווה שגם בעתיד נוכל להמשיך את השיעורים המיוחדים עם לואו בביקוריו בישראל.