המרכז ללימוד צ'י קונג וטאי צ'י מהבית
בשנה האחרונה גילינו את היתרונות הרבים של לימוד צ'י קונג וטאי צ'י באמצעות הזום מהבית.
התרגול מהבית באמצעות שיעורי זום והקלטות שיעורים, חוסך בנסיעות ומאפשר להשתתף בשיעורים מכל מקום בארץ ובעולם.
בנוסף, העובדה שהשיעורים מצולמים ומוקלטים בוידאו באיכות גבוהה ולתלמידים יש אפשרות לגישה למאגר עצום של שיעורים מוקלטים, מאפשרת גמישות ונוחות בלמידה שלא הכרנו בעבר.
בשיעורים ללימוד מהבית אני מלמד ארבעה תחומי תרגול שונים שמנסיוני ב 28 השנים שאני לומד ומלמד צ'י קונג וטאי צ'י יש להם השפעה מצויינת בזמן קצר ופוטנציאל להעמקה לאורך שנים:
שנג זן - צ'י קונג לפתיחת הלב ולריפוי עמוד השדרה
ז'יננג - צ'י קונג חכמת הריפוי
טאי צ'י - טאי צ'י צ'ואן למתחילים - אמנות האיזון
שנג זן הילינג - תרגול לחיזוק המערכת החיסונית ולריפוי עצמי משיטת צ'י קונג לפתיחת הלב
אני מעביר שמונה שיעורים בכל שבוע בזום:
יום א'
18:30-19:45 צ'י קונג לפתיחת הלב ולריפוי עמוד השדרה - שנג זן
20:00-21:00 טאי צ'י למתחילים - אמנות האיזון
יום ב’
08:00-10:00 בוקר של ריפוי אינטנסיבי בשיטת צ’י קונג חכמת הריפוי – ז’יננג (שיעור כפול)
10:30-11:30 ריפוי מתקדם בצלילים
יום ד'
18:30-19:45 טאי צ'י
יום ה'
08:30-09:45 שנג זן הילינג - לחיזוק המערכת החיסונית ולריפוי עצמי
10:00-11:15 צ'י קונג חכמת הריפוי
למידע נוסף ו/או לתשלום, אפשר למלא פרטים בטופס.
לקבלת מידע נוסף ו/או להצטרפות ולתשלום לשיעורים, נא למלא פרטים
על מנת לאפשר היכרות עם סוגי התרגול השונים, מי שיצטרף לשיעורים עכשיו (בתשלום של ₪290 לחודש, שבתקופה הרגילה הוא על שיעור אחד בשבוע) יוכל בחודש הראשון להצטרף לארבעה שיעורים רגילים בשבוע וגם לקבל גישה למרכז הלמידה שבו עולים מדי שבוע השיעורים המוקלטים של אותו שבוע ושפע של עשרות שיעורים קודמים על הסדרות האלו.
כדי להעביר חלק מהחוויה של התרגול בשיעורים, אני מצרף חלק ממה שכתבו לי משתתפים לאחר השיעורים הראשונים בלימוד מהבית
והמלצות של תלמידות לאחר תקופה של לימוד ותרגול דרך הזום
"אני נהנית ביותר משיעורי הזום של צ'י קונג של אוהד קדם בבית ספר יצירה. ההוראה דרך זום מושקעת מאד, הצילומים והזויות באיכות מעולה, ההוראות ברורות ומפורטות של התרגילים, וקל לעקוב אחריהם. גם הידידותיות עוברת והחיוך, אין הרגשה של חיץ טכני ביני לבין המדריך, ואפילו נוסף מימד מעניין של מעין שיעור פרטי!
אני ממליצה בחום למי שלא רוצה או יכול להגיע פיזית לשיעור, או למי שרוצה ללמוד כביכול פרטני. נסיתי ותכף התחברתי.
אל תוותרו, החוויה עצומה גם בסדנאות של יום שלם ויומיים דרך זום. חוויה!"
דורית רנוב
"התחלתי לתרגל צ'יקונג אצל אוהד קדם דרך הזום לפני קצת יותר מחודש.
נהניתי מהרגע הראשון מההסבר הסבלני, השיטתי, המדוייק והנעים של אוהד. מצאתי מקצועיות גבוהה יחד עם יחס אנושי אישי ורגיש.
הגוף והנפש נרגעו מיידית עם תרגילי החימום הבסיסיים...
לאחר כחודש של תרגול הרגשתי שאני יכולה להפסיק להשתמש בתרופה נגד חרדה אותה לקחתי לאורך כחצי שנה. התרגול הפך לתמיכה טובה יותר מתרופה.
פילוסופיית החיים מאחורי הצ'יקונג, כפי שהיא מועברת על ידי אוהד, הינה של שחרור, קלות ורוגע ללא מאמץ. וזו הפילוסופיה שלי מעכשיו בכל מה שרק אוכל. פילוסופיה טובה בהרבה מזו הלא מודעת ש"טיפחתי" לאורך חיי עד כה, כזו של עבודה קשה ומאמץ גדול. ממליצה לכולם."
איילת
איך זה עובד?
הלמידה מהבית מתבצעת באמצעות תכנת זום, שמצטיינת בפשטות השימוש שלה ובאיכות טובה של וידאו ותמונה.
(במידת הצורך נסייע בהדרכה לשימוש בתכנה)
במהלך השיעור התלמידים רואים ושומעים אותי ואני רואה את התלמידים על מסך שנמצא מולי וכך יכול בחלק מהזמן להתייחס באופן אישי ולעזור לשפר את איכות התנועה. יש גם אפשרות לשאול שאלות במהלך ובסוף השיעור.
מה זה "המרכז ללימוד צ'י קונג לטאי צ'י מהבית"?
על מנת לאפשר לתלמידים גמישות בשעות התרגול (למי שלא יכול להשתתף בשעת השיעור בזום) ואפשרות לתרגול יומיומי בבית, הקמתי את המרכז ללימוד מהבית, בו עולים מדי שבוע כל השיעורים שהעברתי באותו שבוע ומאגר עצום של שיעורים מוקלטים שהעברתי על סדרות הצ'י קונג שאני מלמד בתקופה מסויימת. השיעורים מוקלטים באיכות גבוהה HD ומתאימים לצפייה מטלפון נייד, מסך מחשב וטלוויזיה.
למי מתאימים השיעורים?
השיעורים מתאימים לכל מי שרוצה להכיר את עולם הצ'י קונג והטאי צ'י ולהנות מהיתרונות הרבים של התרגול.
לא נדרש ידע קודם או כושר גופני.
לכל אחד מתחומי התרגול יש במרכז הלמידה הקלטות של שיעורים ברמות שונות, משיעורי היכרות ומבוא, דרך שיעורי לימוד בסיסי ועד לשיעורי העמקה, כולל העמקה בפילוסופיה ובמשמעויות העמוקות של התרגול.
התרגול התנועתי העדין והזורם של צ'י קונג וטאי צ'י מתאים כמעט בכל מצב בריאותי כולל לאנשים שמתמודדים עם אתגרים בריאותיים ורפואיים.
ניתן לתרגל את רוב התרגולים גם בישיבה ובהדרגה עם התחזקות הגוף לעבור בחלק מהתרגולים לתרגול בעמידה.
למי השיעורים לא מתאימים?
התרגול מהבית לא מתאים כאשר יש הנחיה של רופא להמנע מפעילות גופנית מתונה או כאשר יש כאבים אקוטיים חזקים (כמו בכאבי גב חזקים עקב פריצת דיסק).
במקרה כזה מומלץ לטפל במקור הבעיה ולהצטרף לתרגול כשהמצב משתפר.
מה העלות?
התשלום הבסיסי - ₪290 לחודש, הוא עבור - שיעור אחד של שעה ורבע בשבוע (ארבעה שיעורים בחודש) וגישה למרכז למרכז הלמידה של הקורס שאותו לומדים.
מי שיצטרף לשיעורים עכשיו, יוכל בחודש הראשון להצטרף לעד ארבעה שיעורים בשבוע וגם לקבל גישה למרכז הלמידה שבו עולים מדי שבוע השיעורים המוקלטים של אותו שבוע ושפע של עשרות שיעורים קודמים על הסדרות האלו.
אחריות מלאה על התשלום
על מנת להקל על תהליך ההצטרפות, התשלום הראשון הוא לחודש אחד בלבד ומאפשר התנסות בכל התרגולים שאני מלמד וגישה לכל השיעורים והתרגולים המוקלטים שב"מרכז ללימוד צ'י קונג וטאי צ'י מהבית".
לאחר חודש התנסות אפשר להחליט האם רוצים להמשיך בתרגול. (רוב מי שמתנסה ממשיך).
בנוסף, במידה ולאחר חודש של תרגול, והשתתפות בשיעורים תרגיש/י שהתרגול לא תרם לך, יש אפשרות לקבלת החזר מלא על התשלום.
פשוט כותבים לי ומקבלים זיכוי על התשלום של חודש ההתנסות.
למידע נוסף ו/או לתשלום, אפשר למלא פרטים בטופס.
לקבלת מידע נוסף ו/או להצטרפות ולתשלום לשיעורים, נא למלא פרטים
מוזמנים לצפות בשיתוף של איה על החוויה שלה מתרגול צ'י קונג ובחוויות נוספות של תלמידים
שלום,
שמי דורה ואני בת 65 סובלת מכאבים באזור הצוואר ומפיברומיאלגיה.
מחודש דצמבר 2020 התחלתי לתרגל צ'י קונג חוכמת הריפוי בתרגול מהבית עם אוהד וכבר לאחר מספר מפגשים הרגשתי הקלה בתדירות הכאבים עד כדי כך שלעיתים אף נמנעתי מלקיחת תרופות ויכולתי לתפקד.
כמו כן ניכר שיפור בתנועות, שנהיו גדולות יותר עד מלאות ובכך אני חשה בגופי חופשיה יותר וישנה בצורה מיטבית ורגועה.
אני רוצה להודות מעומק ליבי לאוהד שעזר לי להינות מימים רגועים ופחותי כאבים.
יישר כח!
דורה
“סוף שבוע שלו ורגוע אוהד.
שולחת לך תודה ענקית ממני. בזכותך הצלחתי לממש חלום-להכיר ולתרגל טאיצי ציקונג.
אין לי מילים לתאר את ההטבה ,השלווה ושיפור חווית המודעות שאני חווה.
אוהד, אין עליךברצון הנתינה שלך, הפירגון, שלא לדבר עלהמקצוענות ויכולת ההוראה שלך.
שכן מורה טוב ניכר בעיקר ביכולת שלו ללמד. ההסבר והקול שלך כל כך נעימים. כשמך כן אתה. כל כך מצירה שאתה לא קרוב יותר שאוכל לחוות את השעורים ישירות.
שוב תודה, בהוקרה והערכה
מלי קשתי”
_
“אוהד היקר
כל כך הרבה בריאות אתה מעניק להרבה לכולם.
למרות הקושי שלי לשתף את הטכנולוגיה ולתרגל מול המחשב, הצלחתי בעזרתך להתחבר ולחוש את האנרגיה הטובה עוברת בין הלבבות של כולם.
הדרך המיוחדת שלך בכנות, במדיטטיביות עמוקה וקשב רב שלך אתה מעניק לכולן ידע, תרגול, ושלוה.
התרגול מהבית משמעותי לי כדי להצליח ולתרגל עם עצמי וללא הנחיה (משמעת…) עם זאת כמובן אני מחכה לסדנה עם נוכחות ממשית.
תודה. בברכה, רותי”
_
“לאוהד – תודה. כתבתי לך בתחילת חודשי הקורונה, ורוצה לכתוב שוב ולהביע את הערכתי העצומה.
להרגשתי, מעבר לקידום ההכרות איתך ועם הצ’י קונג, יש בנתינה שלך טוב אמיתי שניתן לכל מי שרוצה וזקוק.
כל כך הרבה שיעורים פתוחים לאורך חודשים ארוכים בתקופה כה קשה – אין זה מובן מאליו.
להרבות טוב בעולם, בד”כ אלו מילים בלבד… ואתה מעניק מהידע שלך ומחכמת הצ’י קונג ובכך מחזק רבים מאתנו, בעולם שהשתנה לכולנו.
כמורה – השקט והרוגע שלך, הדיוק וההתייחסות ליכולת של כל אחד בתרגול, ההרפייה העמוקה והאופן המדיטטיבי הנוגע – אני מאוד אוהבת.
נרשמתי להמשך התרגול.
בהכרת תודה עמוקה.
רבקה”
“אוהד יקר, רציתי להודות לך על אחת מנפלאות הזמן המשונה ולא פשוט הזה, שבו אנו חיים את חיינו עתה.
על שאתה מאפשר לי (ולרבים אחרים) להכיר ולאפשר לעצמנו את התרגול והלמידה.
לראשונה בחיי, אני מתרגלת בהנאה מדי יום, ומרגישה בכוחות החיים והריפוי שעוברים בי,
בגוף בתודעה ובתחושות. וגם בשעות שאיני מתרגלת, קולך הרך מתנגן בי: חופשי, משוחרר, נינוח.
תודה גם לבינה על המסירות וההיענות לכל פנייה.
ושנה טובה, מיכל”
לקבלת מידע נוסף ו/או להצטרפות ולתשלום לשיעורים, נא למלא פרטים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר