האלכימיה של הריפוי
ריפוי עצמי וחיזוק מערכת החיסון והנשימה
בעזרת צ'י קונג
עם אוהד קדם
17-18.1.2025 במרכז ימי קיסריה ובלמידה מהבית בזום
מזה כ 2500 שנים, אמנות הצ'י קונג משמשת לחיזוק כוח הריפוי לשיפור הבריאות ולהתחדשות,
ומחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות, הוכיחו את האפקטיביות הרבה של תרגול צ'י קונג בריפוי עצמי, בחיזוק המערכת החיסונית, ובשיפור איכות החיים.
מהם העקרונות שמאפשרים לנו לחזק את כוח החיים ולרפא את עצמנו?
כיצד אפשר בעזרת תרגול פשוט ומהנה להגיע לשיפור משמעותי ברמת האנרגיה, ולשפר את הבריאות?
איך אפשר לחזק את מערכת הנשימה והמערכת החיסונית בעזרת תרגול נעים ומשחרר?
בסדנא אלמד ונתרגל תרגולי צ'י קונג מרפאים, ובעיקר את סדרת הצ'י קונג המרפא Sheng Zhen Healing, שיכולה להיות לה השפעה מצויינת לריפוי עצמי ובחיזוק מערכת הנשימה והמערכת החיסונית, נכיר דרך פשוטה ומהנה לשחרור מתחים מיותרים ואיך חיבור התודעה והגוף בתנועה מדיטטיבית וזורמת יכול להביא לשיפור הבריאות ואיכות החיים.
זו הזדמנות מיוחדת לצאת מהרצף הרגיל של החיים, ולהתנסות בחוויה אחרת, שמשלבת לימוד ותרגול מעמיקים, שחרור והתחדשות של הגוף והנפש.
כאן אפשר לראות הסבר על שיטת Sheng Zhen Meditation - צ'י קונג לפתיחת הלב שממנה נלמד בסדנא
למי מתאימה הסדנה?
כל מי שרוצה להכיר דרך יעילה ומהנה להשתחרר ממתחים ולחצים, לשפר את בריאותו לחזק את המערכת החיסונית ולהעצים את תהליך הריפוי הפנימי.
האם דרוש כושר גופני או ידע קודם?
לא דרוש כושר גופני. אפשר לתרגל את רוב התרגילים גם בישיבה על כיסא.
ומה אם אני חולה?
תרגול שנג זן הילינג נוצר בין השאר על מנת לעזור למתמודדים עם בעיות בריאות שונות (כולל מחלות כרוניות וסרטן) ואפשר לתרגל אותו כמעט בכל מצב בריאותי.
(במצבים רפואיים אקוטיים או במצב של כאבים חריפים הלימוד פחות יעיל ומומלץ לחכות להטבה)
האם בסוף הסדנא אוכל להמשיך בתרגול?
כן, הלימוד בסדנא מאפשר המשך תרגול בבית. המשתתפים יקבלו גישה לסרט מלא לתרגול הסדרה Sheng Zhen Healing I ואפשרות להצטרף ל"מרכז ללימוד צ'י קונג וטאי צ'י מהבית" להמשך למידה והעמקה בתרגול.
הסדנה תתקיים באולם גדול, יפה ומרווח במרכז ימי קיסריה בסמוך לחוף היום היפהפה של שדות ים.
מה נלמד בסדנא?
סדרת ״יסודות הצ׳י קונג ״ לשחרור מתחים והקלה מכאבי מפרקים ושרירים
סדרת צ'י קונג לריפוי ולחיזוק מערכת החיסון הנשימה Sheng Zhen Healing I
חשיבות ההרפייה לבריאות וטכניקות פשוטות לשחרור ממתחים מיותרים
הקסם של השפעת המודעות על הגוף ותרגול החיוך הפנימי
ריפוי במצב הלא דואלי
בסרטון אפשר לראות הסבר על תרגול Sheng Zhen Healing מתוך סדנא קודמת.
להרשמה לסדנה, או למידע נוסף נא למלא פרטים
בסדנאות קודמות שהעברתי, רבים מהמשתתפים הרגישו חוויות משמעותיות של למידה וצמיחה.
״שלום אוהד.
השתתפתי בסופשבוע בקיסריה של שן זן הילינג צי קונג (האלכימיה של הריפוי).
הגעתי במטרה ברורה להרגיש בריאה וחיונית. המצב הפיזי שלי היה רע. כאבים במפרקי הקרסול כמו אש בוערת. כאבי ברכיים בתחושה שאין לי מפרק ברך ימין. נוקשות בירכיים. ועייפות כללית בנשמה בגוף ובנפש.
הבוקר אחרי יומיים של תרגול אני חשה הרבה יותר חיונית, שמחה, כאבי פחתו בהרבה אני יכולה לנוע הרבה יותר בנוחות. שלא לדבר על השינה העמוקה והמרפאה שקיבלתי כבונוס על הדרך.
תודה אוהד להיות במרחב איתך זו זכות נפלאה.
אתה משרה רוגע ושמחה וריפוי גדול. תודה רבה.
אורית״
״אני רוצה להודות לך שוב על סדנה שהמילים קטנות מכדי לתאר את השפעתה המנשימה עבורי.
אני מודה שבדרך כלל לא קל לי להרגיש בנוח בקבוצות לא מוכרות, בתחומים חדשים ובמקומות זרים, אך להפתעתי, ממש בתחילת הסדנה כל תחושות אי הנוחות נעלמו והאווירה הנפלאה, המקבלת והמכילה את כולם מבלי לדחוף בכוח, הציפה את האוויר בסדנה והתחושה הייתה מאד נוחה ונעימה.
אפרת״
״אוהד היקר, רוצה לומר תודה ענקית על סדנת סוף שבוע.
היה מדהים מבחינתי - הן מבחינת ההנחייה הנעימה המדוייקת והידע העצום שיש לך,
והן מבחינת החוויה העמוקה שחוויתי בסדנה. קיבלנו גם כלים נפלאים לקחת הביתה ולתרגל.
אתה מורה נהדר ומעביר את התרגילים והידע מתוך חיבור עמוק ושלווה וזה ממש נפלא.
תודה לך
נטע״
״שלום אוהד,
יכולה להגיד שאחרי יומיים של סדנה הרעד בידיים שיש לי בדרך כלל נרגע כמעט לחלוטין. בנוסף, בעקבות מחלה כרונית שיש לי בקיבה היה לי שיפור משמעותי בבטן וגם היא הייתה רגועה מהרגיל. היציבה, הנשימה והתחושה הכללית השתפרה.
עינב״
״שלום אוהד
בסדנה בסופ״ש היו לי הרבה חוויות של לימוד מאוד משמעותי וטוב. אני מרגישה שקיבלתי הרבה ידע שאני יכולה ליישם בתרגול שלי לגוף ולמודעות. הרעיון שהעולם שסובב אותי מלא בצ׳י מזין שאני יכולה לספוג לתוכי, לא היה משהו שחשבתי עליו בצורה הזו. הבנתי בסדנה הרבה דברים בצורה חדשה ואני מרגישה שהמודעות שלי והיכולת לתרגל מתוך שלווה ורוגע גדלו. מודה לך ממעמקי ליבי
טל״
״שלום אוהד
הנחת את הסדנה ביד אמן, בנעימות וברגישות רבה, ובנדיבות אין קץ חלקת עימנו את הידע הרחב והמעמיק שיש לך בעולם הצי קונג.
אהבתי מאוד את השילוב בין התיאוריה לתנועה המדיטטיבית.
נעמו לי מאוד המפגש, והאווירה הכה חיובית ותומכת של המשתתפים בסדנה. כה תומכת, עד כי מאז תום הסדנה, באשר אלך, אני חשה במעין "מעטפת" המגוננת עלי...
אני משתדלת להתחיל כל בוקר בתרגול הצ'י קונג, לבד בביתי, אך הנה הענקת לי מתת באומרך, כי בעת תרגול הצ'י קונג אני חוברת למתרגלים רבים באשר הם, ושוב איני לבד...
בהערכה רבה, בתודה ובידידות,
יוכי״
״אוהד היקר,
דרך ההעברה של הסדנה היתה מעולה. בנית אותה בשכל וברגישות ונתת בה עומק שהשאיר בי טעם של עוד.
מעגל הריפוי שארגנת אתמול באופן ספונטני היה לשלושתנו חוויה עוצמתית ומפתיעה של אהבת חינם (בכלל לא משהו ברור בעולמנו ...)
שבוע טוב שיהיה ושוב תודה רבה
שירה״
״היי אוהד
לפני כשש שנים עברתי תאונה, שברתי מספר עצמות והייתי צריכה לעבור ניתוח.
כתוצאה מכך נשארתי מרותקת לכסא גלגלים וסעודית התלויה בסביבה שלי לחלוטין.
במשך השבועות האחרונים נחשפתי לתרגול שלך של צ׳י קונג ומאז אני מתרגלת בכל יום.
כיום אני יכולה להתהלך מספר צעדים ועל כך ברצוני להודות לך.
יום טוב נאוה״
בוידאו אפשר לראות את מאסטר לי ג'ון פנג מדגים את הסדרה Sheng Zhen Healing I שאותה אלמד בסדנא (את הסדרה אפשר לתרגל בישיבה ובעמידה)
עלויות הסדנא:
בהרשמה מוקדמת (תשלום עד 22.12 )
שני ימים: 870₪.
יום אחד -450
עלות הסדנא לאחר 22.12
שני ימים: 970₪.
יום אחד -490
בסדנא הזו יש גם אפשרות להשתתף מהבית דרך הזום
הנחה למשתתפים מהבית דרך הזום:
100₪ הנחה למשתתפים בסדנא מלאה - יומיים
50₪ הנחה למשתתפים ביום אחד
*לתלמידי בית הספר יצירה ולמי שהשתתף בסדנא איתי בשנה האחרונה יש הנחה (בתיאום עם ידידה, בווצאפ ל054-8944200)
תשלום עבור לינה בחדר ליחיד וארוחות: 550 ש"ח.
תשלום עבור לינה בחדר זוגי לאדם וארוחות: 460 ש"ח.
אפשר להזמין את החדרים לסדנא עד ל 15.12 בלבד
התשלום עבור הלינה והארוחות משולם במקום בבוקר הסדנא
בצ'ק לפקודת מרכז ימי קיסריה.
במקרה של ביטול פחות משבועיים לפני הסדנא,ייגבו דמי ביטול.
200 ש"ח לסדנא עם לינה 100 ש"ח לסדנא בלי לינה 50 ש"ח ליום בודד.
* יש אפשרות להזמין ארוחת צהריים בתשלום 70 ש"ח עד 15.1
הסדנא תתקיים בשעות 09:00-17:00.
הפסקת צהריים, ארוחה וזמן למנוחה ב 12:30-14:30
חדרי הלינה נמצאים כ 50 מטר מהחוף.
מתוכנן תרגול בחוף ביום שישי.
אפשר לשלם בכרטיס אשראי על הסדנא, בעמוד שלאחר מילוי טופס ההרשמה שבעמוד זה.
שימו לב שמספר מקומות הלינה בסדנא מוגבל.
לחדרים בשדות ים ביקוש רב, ומומלץ להרשם בהקדם על מנת לקבל מקום לינה.
* החדרים במרכז ימי קיסריה פשוטים מאוד, קצת כמו אכסנייה משנות ה80.
למעוניינים בלינה בסטנדרט גבוה, מומלץ לבדוק אפשרויות לינה נוספות באיזור.
תשלום אישי
חשוב לי שמי שבאמת רוצה ללמוד ולתרגל יוכל להשתתף בסדנא גם אם הוא מרגיש מגבלה כלכלית.
אני מזמין את מי שרוצה לבוא לסדנא ויש לו קושי עם המחיר לחשוב ולהרגיש מה המחיר שיהווה בשבילו מאמץ אפשרי ולפנות אלינו.
להרשמה לסדנה, או למידע נוסף נא למלא פרטים
בסרטון אפשר לראות תרגול בעמידה של תנועות מהסדרה שאלמד בסדנא
קצת עלי (למי שלא מכיר)
התחלתי את לימודי בתחום התנועה והמודעות בגיל 16 בלימוד של שיטת אלכסנדר עם יגאל הרמלין. בגיל 22 נסעתי להולנד ולמדתי שלוש שנים עם מאסטר קונג מיאן הו צ'י קונג, טאי צ'י וריפוי בצ'י ומגע ושם גם הוסמכתי כמורה. ב 1996 חזרתי לארץ ופתחתי את בית הספר יצירה שנהפך לאחד המבתי הספר המרכזיים בתחום בישראל. מאז המשכתי ללמוד ובשנים האחרונות אני לומד בעיקר עם מאסטר לי ג'ון פנג את שיטת צ'י קונג לפתיחת הלב ועם מאסטר מינגטונג גו את שיטת חכמת הריפוי. במקביל למדתי לאורך השנים את שיטת העבודה הפנימית של הPathwork, הילינג אנרגטי ודרך שמאנית לפתיחת הלב שמשתלבות לי ביחד עם העבודה העמוקה של הצ'י קונג והטאי צ'י.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר