בסדנא נכיר את עקרונות הריפוי של השיטה ונלמד ונתרגל את התרגולים הבסיסיים והחשובים ביותר בשיטה - מדיטציית La Chi, פתיחת שערי האנרגיה (Lift Chi Up Pour Chi Down), פתיחת זרימת האנרגיה בתוך הגוף וריפוי בצלילים.

אלו אותם תרגולים שבהם משתמשים במרכזי הריפוי של השיטה בסין לריפוי ושסייעו ומסייעים לאנשים רבים בשיפור הבריאות ובתמיכה בריפוי בעיות בריאות שונות.

בין ההשפעות הטובות של התרגול:

☯ שחרור מתחים

☯ חיזוק המערכת החיסונית

☯ הקלה מכאבים כרוניים

☯ העלאת רמת האנרגיה

התרגול משלב תנועות גופניות פשוטות שמאפשרות לפתוח את הזרימה של כוח החיים בגוף, ריפוי של הגב ועמוד השדרה, פתיחת המרחב הפנימי לריפוי וחיבור של התודעה והגוף.

אלו תרגולים עמוקים שמשלבים תנועה מדיטטיבית, עם הרפייה ודמיון מודרך, ומאפשרים לנו לפתוח את זרימת האנרגיה בתוך הגוף, לשחרר חסימות אנרגטיות, להעלות את רמת האנרגיה ולחוות את הגוף כמרחב אנרגטי תודעתי עם פוטנציאל ריפוי אינסופי.

בסדנא נלמד ונכיר:

תרגולים מהנים לשחרור מתחים ושיפור היציבה

הסדרה המרפאת Lift Chi Up Pour Chi Down לפתיחת שערי האנרגיה (סדרה קצרה- פתיחה וסיום)

סדרת צ'י קונג מרפא לפתיחת זרימת האנרגיה בעמוד השדרה ובגוף כולו 

עקרונות הרפייה ויציבה לאיזון אנרגטי

שימוש בנשימה וקול לפתיחת זרימת האנרגיה בגוף ולריפוי האיברים הפנימיים - ריפוי בצלילים

פילוסופיית הריפוי העמוקה של שיטת "חכמת הריפוי"

למי מתאימה הסדנא?
הסדנא מתאימה לכל מי שרוצה להכיר דרך יעילה ומהנה להשתחרר ממתחים מיותרים, להעלות את רמת האנרגיה ולחזק את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף.

האם דרוש כושר גופני או ידע קודם?
לא דרוש כושר גופני ואין צורך בידע מוקדם. אפשר לתרגל את רוב התרגילים גם בישיבה על כיסא.

ומה אם אני חולה?
תרגול צ'י קונג חכמת הריפוי נוצר בין השאר על מנת לעזור למתמודדים עם מחלות שונות להעלות את רמת האנרגיה ולחזק את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף ולכן יכול להתאים במיוחד למי שמתמודד עם אתגר בריאותי.
במצבים רפואיים אקוטיים או במצב של כאבים חריפים הלימוד פחות יעיל ומומלץ לחכות להטבה. בכל התלבטות לגבי התאמה לסדנא אפשר לפנות אלי.

האם בסוף הסדנא אוכל להמשיך בתרגול?
בסדנא אלמד תרגולים שאפשר להמשיך ולתרגל בצורה עצמאית או בקבוצת תרגול לאחר הסדנא.

המשתתפים בסדנא יקבלו קישורים לסרטוני הדרכה להמשך תרגול (ללא תשלום)

בנוסף תהיה אפשרות להצטרף לקבוצת תרגול שבועית (פרונטלית או בזום) 

בסרטון אפשר לראות את הסבר על שיטת צ'י קונג חכמת הריפוי מסדנא קודמת

בסדנאות קודמות שהעברתי, רבים מהמשתתפים הרגישו חוויות משמעותיות של למידה וצמיחה.

״

״אוהד
Where have you been all my life?!😛☀️🌸
איך לא גיליתי את העולם הזה לפני כן?

תודה רבה מכל הלב על סדנת הצ’י קונג המדהימה שהעברת במרכז הימי.
המיקום מ.נ.צ.ח!! האנרגיות והקרבה לים הם שילוב מושלם

המקצועיות, הסבלנות, הידע הרחב והאנרגיה שהבאת איתך הפכו את החוויה למיוחדת, מרגיעה ומעצימה. היתה תחושה שאתה רואה כל אחד ואחת מאיתנו.

תודה על תשומת הלב לפרטים הקטנים (הכיבוד הקל היה מזין, בריא וטעים).

הסדנה העניקה לי כלים חשובים לחיים – לחיבור פנימי, תרגול מודע יותר ותחושת איזון שלא חוויתי זמן רב (חוץ מהשיעור הקבוע ביום א' ב 20:00 חח)

אני מודה על ההשקעה ועל הדרך הייחודית שלך להנגיש את הצ’י קונג בצורה כה טבעית ונעימה.
זו הייתה חוויה בלתי נשכחת, השילוב של ים, תרגול, אוכל טעים ואפשרות להכיר חברים וחברות על הדרך.״
שרון

"אני רוצה להודות לך שוב על סדנה שהמילים קטנות מכדי לתאר את השפעתה המנשימה עבורי.
אני מודה שבדרך כלל לא קל לי להרגיש בנוח בקבוצות לא מוכרות, בתחומים חדשים ובמקומות זרים, אך להפתעתי, ממש בתחילת הסדנה כל תחושות אי הנוחות נעלמו והאווירה הנפלאה, המקבלת והמכילה את כולם מבלי לדחוף בכוח, הציפה את האוויר בסדנה והתחושה הייתה מאד נוחה ונעימה.
אפרת״

״אוהד היקר, רוצה לומר תודה ענקית על סדנת סוף שבוע.
היה מדהים מבחינתי - הן מבחינת ההנחייה הנעימה המדוייקת והידע העצום שיש לך,
והן מבחינת החוויה העמוקה שחוויתי בסדנה. קיבלנו גם כלים נפלאים לקחת הביתה ולתרגל.
אתה מורה נהדר ומעביר את התרגילים והידע מתוך חיבור עמוק ושלווה וזה ממש נפלא.
תודה לך
נטע״

״שלום אוהד,

יכולה להגיד שאחרי יומיים של סדנה הרעד בידיים שיש לי בדרך כלל נרגע כמעט לחלוטין. בנוסף, בעקבות מחלה כרונית שיש לי בקיבה היה לי שיפור משמעותי בבטן וגם היא הייתה רגועה מהרגיל. היציבה, הנשימה והתחושה הכללית השתפרה.

עינב״

״שלום אוהד

בסדנה בסופ״ש היו לי הרבה חוויות של לימוד מאוד משמעותי וטוב. אני מרגישה שקיבלתי הרבה ידע שאני יכולה ליישם בתרגול שלי לגוף ולמודעות. הרעיון שהעולם שסובב אותי מלא בצ׳י מזין שאני יכולה לספוג לתוכי, לא היה משהו שחשבתי עליו בצורה הזו. הבנתי בסדנה הרבה דברים בצורה חדשה ואני מרגישה שהמודעות שלי והיכולת לתרגל מתוך שלווה ורוגע גדלו. מודה לך ממעמקי ליבי

טל״

״שלום אוהד

הנחת את הסדנה ביד אמן, בנעימות וברגישות רבה, ובנדיבות אין קץ חלקת עימנו את הידע הרחב והמעמיק שיש לך בעולם הצי קונג.

אהבתי מאוד את השילוב בין התיאוריה לתנועה המדיטטיבית.

נעמו לי מאוד המפגש, והאווירה הכה חיובית ותומכת של המשתתפים בסדנה. כה תומכת, עד כי מאז תום הסדנה, באשר אלך, אני חשה במעין "מעטפת" המגוננת עלי...

אני משתדלת להתחיל כל בוקר בתרגול הצ'י קונג, לבד בביתי, אך הנה הענקת לי מתת באומרך, כי בעת תרגול הצ'י קונג אני חוברת למתרגלים רבים באשר הם, ושוב איני לבד...

בהערכה רבה, בתודה ובידידות,

יוכי״

״אוהד היקר,

דרך ההעברה של הסדנה היתה מעולה. בנית אותה בשכל וברגישות ונתת בה עומק שהשאיר בי טעם של עוד.

מעגל הריפוי שארגנת אתמול באופן ספונטני היה לשלושתנו חוויה עוצמתית ומפתיעה של אהבת חינם (בכלל לא משהו ברור בעולמנו ...)

שבוע טוב שיהיה ושוב תודה רבה

שירה״

״היי אוהד

לפני כשש שנים עברתי תאונה, שברתי מספר עצמות והייתי צריכה לעבור ניתוח.

כתוצאה מכך נשארתי מרותקת לכסא גלגלים וסעודית התלויה בסביבה שלי לחלוטין.

במשך השבועות האחרונים נחשפתי לתרגול שלך של צ׳י קונג ומאז אני מתרגלת בכל יום.

כיום אני יכולה להתהלך מספר צעדים ועל כך ברצוני להודות לך.

יום טוב נאוה״

בסרטון אפשר לראות תרגול שעשינו בשקיעה בסדנא קודמת של ״לפתוח את שערי הריפוי״