איך אפשר להשתחרר מכאבי גב?

כאבי גב הן אחת מבעיות הבריאות הנפוצות בתרבות המערבית, וכמעט כל אדם חווה בתקופות מסויימות בחייו כאבים ולעיתים אף מגבלות קשות שקשורות לגב ולעמוד השדרה. הדרך הייחודית של הצ'י קונג למניעה ולריפוי של כאבי גב, משלבת לימוד של הרפייה – הן של השרירים והן של הנפש/תודעה, יציבה נכונה שמאפשרת התארכות ושחרור של עמוד השדרה, ותנועה עדינה ועמוקה שיוצרת בהדרגה חופש בין החוליות ומאפשרת זרימה ושחרור בעמוד השדרה כולו.
השנה, אלמד בסדנא ובקורסים שייפתחו לאחר סוכות, שתי שיטות של צ'י קונג שיכולה להיות להן השפעה נפלאה על עמוד השדרה והגב: צ'י קונג לפתיחת הלב, שמתאפיינת בתרגול רך, זורם ומהנה, וצ'י קונג חכמת הריפוי שמתאפיינת בתנועות פשוטות ועצמתיות שמאפשרות שחרור עמוק ואף שיפור מבני בגב ובעמוד השדרה.
בוידאו אפשר לראות הסבר על ריפוי הגב בעזרת צ'י קונג שהעברתי לפני מספר שנים בתכנית הטלוויזה של פרופסור רפי קרסו.

תגובות בפייסבוק

תגובות

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *