If you cant see this mail click here


שלום לכולם

סדנת הקיץ שלנו מתקרבת ונותרו מקומות אחרונים למעוניינים בלינה. לקראת הסדנא העליתי סרטונים לימודיים ראשונים מהסדרה בחזרה לאביב, ולמי שרוצה ללמוד בקיץ, יש מגוון רחב של אפשרויות בקבוצות. והנה הפירוט.

הגל - תנועה על החופש   - סדנת הקיץ של בית הספר יצירה
הגל הוא בעיני הבסיס העמוק של תרגול צ'י קונג לפתיחת הלב וטאי צ'י צ'ואן. אני מלמד את עקרונות התנועה של הגל מעל 10 שנים,  ובסדנא הזו אני רוצה להגיע עם המשתתפים ללימוד המעמיק והמקיף ביותר שעשינו עד היום. בסדנא נתחיל מלימוד יסודי של תרגילי "הגוף הזורם" שבעזרתם נלמד על העברת הגלים הבסיסיים בגוף ובעמוד השדרה, ונמשיך בהעמקה בתנועת הגל דרך תנועות משיטת צ'י קונג לפתיחת הלב וטאי צ'י. בנוסף נלמד על הקשר של הגל למדיטציה, ההשפעה של התרגול על הנפש ועוד.
היומיים הראשונים של הסדנא מתאימים למתחילים ולמתקדמים כאחד, ויכולים להוות סדנת יסודות מצויינת לתלמידים חדשים. היום השלישי מתוכנן להיות יום של העמקה ומדיטציה דרך תרגול הסדרה בחזרה לאביב ותרגול מדיטציית איחוד שלושת הלבבות. יום זה מתאים למי שמכיר את הסדרה בחזרה לאביב ולצורך זה אני מתחיל להעלות לאתר סרטונים חדשים. פרטים נוספים על הסדנא יש כאן.
למעוניינים בלינה שימו לב! עקב הביקוש הרב נגמרה כמות החדרים שהזמנו. בעקבות כך, המרכז ימי מקצה לנו עוד חמישה חדרים אותם אפשר להזמין בשבוע הקרוב בלבד.

סרטונים חדשים ללימוד צ'י קונג "חזרה לאביב"
הסדרה "חזרה לאביב" היא סדרת צ'י קונג עשירה ומהנה שיש לה השפעה עמוקה על הבראת הגוף הפיזי והשפעה משמחת ומשחררת על הנפש.  האתגר בלימוד הסדרה הוא במורכבות של שלושת התנועות הראשונות, שמאפשרות את הלימוד של היסודות התנועתיים של הסדרה. מי שמכיר את שלושת התנועות הראשונות לעמקן, יכול ללמוד בקלות יחסית את שאר התנועות בסדרה. בקבוצות הצ'י קונג הקדשנו כחדשיים ללימוד מעמיק של תנועות אלו, ועכשיו אנחנו לומדים את המשך הסדרה, כך שמי שמשתתף בקבוצות יוכל להצטרף ליום השלישי של הסדנא.
בשביל התלמידים בקבוצות, ומי שרוצה להצטרף לסדנא ולקבוצות ויש לו בסיס בתנועה, אני אעלה בתקופה הקרובה סרטונים שבהם אני מלמד את שלושת התנועות הראשונות. הסרטון הראשון שעלה בבלוג הוא להיכרות עם הסדרה, ובשני יש הנחיות ללימוד התנועה הראשונה - שמש האביב חזרה. מומלץ לצפות בסרטונים!

לימודי טאי צ'י וצ'י קונג בתקופת הקיץ
לאורך תקופת הקיץ אפשר להצטרף לקבוצות הטאי צ'י והצ'י קונג האלו.
"חזרה לאביב" - בקבוצות הצ'י קונג לפתיחת הלב אפשר להצטרף ללימוד הסדרה חזרה לאביב . לאחר הסדנא אלמד מחדש את כל התנועות החל מהראשונה ברמת עומק, כך שמתחילים יוכלו להשתלב בקלות.

טאי צ'י צ'ואן בקבוצות הטאי צ'י התחלנו ללמד את יסודות הטאי צ'י וזה זמן מצויין להצטרף למי שרוצה להכיר את אמנות הטאי צ'י.
צ'י קונג והתפתחות אישית - הקבוצה ביער אילנות פתוחה למצטרפים חדשם בתקופה זו.

יסודות עמוקים - הדרך הפנימית -  שיעור שמוקדש לדרך הפנימית בטאי צ'י וצ'י קונג דרך תרגול מדיטציה בעמידה, הגוף הזורם והנעת הצ'י (בימי ראשון ב 20:30 בתל אביב).

בתל אביב ענבל מלמדת שתי קבוצות מיוחדות -
יסודות הצ'י קונג - קבוצה שמומלצת למתחילים, למי שיש לו קושי בלימוד התנועות המורכבות של צ'י קונג לפתיחת הלב, ולתלמידים ותיקים שרוצים להכיר גישה מקיפה ללימוד יסודות הצ'י קונג. (בימי שלישי ב 18:45 בתל אביב)

"הילינג צ'י קונג"  תרגול זה מיועד למי שרוצה לשפר את מצבו הבריאותי, ולמתמודדים עם מחלות כרוניות וסרטן.

 

* אתם מוזמנים להעביר את המכתב לחברים שמתעניינים בתחום.

להתראות

אוהד קדם

בית הספר לטאי צ'י וצ'י קונג "יצירה"

טל' 077-7672222
www.qigong.co.il



     

                                                  להסרה או צירוף לרשימת הדיוור שלח/י תשובה עם הכותרת "הסר" או "צרף"