לאחר יותר מעשרים שנים של לימוד והוראת צ'י קונג, התחלתי בשנת 2014 ללמוד עם מאסטר מינגטונג גו את שיטת צ'י קונג "חכמת הריפוי" (Zhineng) מבית החולים ללא תרופות בסין, וגיליתי תרגול עצמתי, עמוק ובעל השפעה מרפאת יוצאת דופן.

בשנים האחרונות אני מלמד את השיטה בקבוצות ובסדנאות ואני רואה שלתרגול בשיטת צ'י קונג חכמת הריפוי יש השפעה עצמתית ועמוקה בשיפור הבריאות ורמת האנרגיה ובתחומים נוספים.

בסדנא נתמקד בלחוות וללמוד את הסדרה הראשונה והחשובה ביותר בשיטה Lift Chi Up Pour Chi Down.
זו סדרה יפה ועמוקה שמשלבת תנועה מדידטיבית, עם הרפייה ודמיון מודרך, ומאפשרת לנו להפתח אל שדה הצ'י של היקום, להזמין צ'י מרפא אל תוך הגוף, לפתוח את שערי האנרגיה, ולהתמלא באנרגיה חדשה ומרפאת.

בעזרת תנועה עדינה, נשימות, דמיון מודרך וצלילים נלמד בסדנא איך להשתחרר ממתחים מיותרים, להביא אנרגיה מרפאת מהיקום אל תוך הגוף, לאזן את האנרגיה ולהשקיט את הלב.

בסדנא אלמד:

תרגולים מהנים לשחרור מתחים ושיפור היציבה

תרגול להקלה מכאבי גב וכאבי מפרקים

סדרת צ'י קונג מרפא Lift Chi Up Pour Chi Down

עקרונות הרפייה ויציבה לאיזון אנרגטי

שימוש בנשימה וקול לפתיחת זרימת האנרגיה בגוף

פילוסופיית הריפוי העמוקה של שיטת "חכמת הריפוי"

למי מתאימה הסדנא?
הסדנא מתאימה לכל מי שרוצה להכיר דרך יעילה ומהנה להשתחרר ממתחים מיותרים, להתמלא באנרגיה ולהעצים את תהליך הריפוי הפנימי.

האם דרוש כושר גופני או ידע קודם?
לא דרוש כושר גופני ואין צורך בידע מוקדם. אפשר לתרגל את רוב התרגילים גם בישיבה על כיסא.

ומה אם אני חולה?
תרגול צ'י קונג חכמת הריפוי נוצר בין השאר על מנת לעזור למתמודדים עם מחלות שונות להעלות את רמת האנרגיה ולחזק את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף ולכן יכול להתאים במיוחד למי שמתמודד עם אתגר בריאותי.
במצבים רפואיים אקוטיים או במצב של כאבים חריפים הלימוד פחות יעיל ומומלץ לחכות להטבה.

האם בסוף הסדנא אוכל להמשיך בתרגול?
הסדנא נועדה לאפשר בין השאר לימוד של הסדרה ואפשרות להמשך תרגול בבית.
למי שמעוניין להמשיך בתרגול, תהיה אפשרות להמשך תרגול בקבוצות פרונטליות ובקבוצה בזום ועם הקלטות שיעורים במסגרת "המרכז ללימוד צ'י קונג לטאי צ'י מהבית".