תרגול ריפוי בצלילים בסדנא בעין כרם

בסוף השבוע העברתי בעין כרם את סדנת "איזון רגשי בדרך הצ'י קונג".
בסדנא לימדתי את תרגול הריפוי בצלילים כפי שלמדתי ממאסטר מינגטונג גו ואת הגישה היפה של השיטה להתמודדות עם רגשות מאתגרים, שמבוססת על קבלה מלאה כל האפשר של כל תחושה, רגש וחוויה.

בסרטון אפשר לראות תרגול של צליל הריפוי השלישי של מערכת העיכול Gang שמיועד ליצור חיבור בין האנרגיה של מערכת העיכול והתודעה.

האם תרגול צ'י קונג יכול לרפא סרטן?

לאורך השנים שבהן אני לומד ומלמד צ'י קונג חוויתי את ההשפעה המרפאת של התרגול וראיתי השפעה טובה על תלמידים וחברים שמתרגלים, ועם זאת, האפשרות להשתמש בצ'י קונג ככלי מרכזי או בלעדי בריפוי סרטן היתה מבחינתי בסימן שאלה.
כשהתחלתי  ללמוד את שיטת צ'י קונג חכמת הריפוי עם מינגטונג גו, שמעתי ממנו על סיפורי ריפוי שקרו ב"בית החולים ללא תרופות" שבו מינגטונג למד, והתרשמתי עוד מהפוטנציאל של תרגול צ'י קונג לריפוי. לפני מספר חודשים, קבוצה של תלמידים ומורים ישראלים חזרו מסדנת ריפוי בסין וסיפרו בין השאר על אשה שמהלך הסדנא גידולים שהיו לה על העור נעלמו, ועכשיו דינה מרכוס שמתרגלת את השיטה במרכז צ'י סנטר ברשפון חזרה מסדנת ריפוי בסין עם סיפור החלמה יוצא דופן. דינה נסעה לסדנא בסין עם גידולים סרטניים בגוף ובסוף הסדנא בבדיקת אולטראסאונד בבית חולים, הגידולים לא נמצאו.
בסרטון אפשר לראות את הסיפור של דינה כפי שסיפרה אותו בתכנית "שש עם אמנון לוי"

 

תרגילי שחרור ומדיטציה בעמידה

בתרגול הקצר הזה, כמה מתרגילי השחרור הבסיסיים והחשובים ביותר בתרגול צ'י קונג. זה תרגול פשוט שמאפשר לחוש בצורה מיידית תחושה של שחרור, שלווה וחופש.

תרגול צ'י קונג Lift Chi Up Pour Chi Down למתחילים

לקראת פתיחת הקורסים החדשים, אני מצרף תרגול קצר שכולל את החלק הראשון והחמישי של הסדרה Lift Chi Up Pour Chi Down. התרגול בסרטון מיועד למתחילים ומדגיש את השילוב של הרפייה ומדיטציה בתרגול.
תרגול נעים (-:


h

עקרון הפתיחה והסגירה בתרגול טאי צ'י וצ'י קונג

בסוף השבוע האחרון העברתי סדנא על עשרת העקרונות לתרגול פנימי של מאסטר יאנג צ'ן פו. אחד העקרונות החושבים שלימדתי בסדנא הוא האחדות של החיצוני והפנימי, שבאה לידי ביטוי במעבר המתמשך בין פתיחה לסגירה לאורך התרגול. בסרטון אפשר לראות חלק מהשיעור על עקרון הפתיחה והסגירה.

המשמעות של המאנטרה Haola בשיטת צ'י קונג חכמת הריפוי Zhineng

בשיטת צ'י קונג חכמת הריפוי, יש צד פילוסופי ופסיכולוגי מרתק, ואחד המרכיבים היפים בו הוא התרגול של Haola. (למעשה תרגול האולה הוא אחד מ"ששת מפתחות הזהב של השיטה".
בסרטון הזה, אני מסביר על המשמעות העמוקה והיפה של האולה, ואיך תרגול האולה יכול לעזור לנו בתהליך הריפוי שלנו.

תרגול קצר של צ'י קונג Lift Chi Up Pour Chi Down בדגש על פתיחת הלב

את הסדרה Lift Chi Up Pour Chi Down משיטת צ'י קונג חכמת הריפוי (Zhineng Qigong) אפשר לתרגל ברמות שונות של תודעה.
בסדנא שהעברתי בסוף השבוע האחרון על הסדרה העברתי בין השאר תרגול קצר של הסדרה בדגש על הפתיחה של הלב.

מזמנים להצטרף ולתרגל עם הוידאו (-:

 

 

תרגול ידי הדרקון שלב 1

בהמשך  לסרטון הקודם של ידי הדרקון, אני מצרף סרטון חדש ובו הדרכה מפורטת של שלב 1 של תרגול ידי הדרקון – כוס התה הטיבטית.

מומלץ לתרגול בבית!

הסיפור של זאב על ריפוי בצלילים

בסדנת פתיחת שערי האנרגיה שהסתיימה היום שבה לימדתי את הסדרה Lift Chi Up Pour Chi Down וגם תרגלנו ריפוי בצלילים, ניגש אלי זאב, אחד המשתתפים בסדנא ואמר לי שיש לו סיפור שקשור לתרגול של ריפוי בצלילים. הסיפור שזאב סיפר לי על ההשפעה של התרגול על אמו מאוד ריגש אותי, וביקשתי מזאב לשתף אותו עם הקבוצה, ועם עוד אנשים שמתעניינים בתחום, ואני מצרף את הוידאו כאן.