חוויות מהסדנאות עם אמין הו

(נכתב בלילה האחרון של סדנת הצ'י קונג) מחר מסתיימות הסדנאות השנתיות עם מאסטר אמין הו. בשביל מי שלא היה בסדנאות, וגם בשביל מי שהיה, אני רוצה לכתוב מעט על מה שלמדנו השנה. הדבר העקרי שפשר ללמוד בעיני מהמפגש עם אמין הוא כוחו של התרגול. אמין התחיל ללמוד טאי צ'י וצ'י קונג (ואומנויות נוספות) כילד, ומאז […]

פו זונג וון והספר של סגנון יאנג

בשיעור הטאי צ'י המסורתי אתמול בערב, יוסי הביא טכסט מהספר של פו זונג וון כדי להעלות כמה שאלות בקשר למשמעויות של הטכסט. בלימוד טאי צ'י יש ללימוד המעשי עם מורה חלק מאוד משמעותי, אבל על מנת להשלים את הלימוד ולהפוך את האומנות למלאה יותר, יש חשיבות רבה ללימוד העיוני מטכסטים שונים. הטכסטים החשובים ביותר בלימוד הם […]

צ'י קונג גוף הזהב

 אחד מסוגי הצ'י קונג הראשנים שלמדתי עם מאסטר אמין הו היה צ'י קונג גוף הזהב. באותה תקופה תלמיד שרצה ללמוד צ'י קונג היה צריך להתחייב לתרגול יומיומי במשך שלושה חודשים  כתנאי תקבלה לקורס. ההשפעה של התרגול היתה מצויינת ומהר מאוד הרגשתי את העצמה שהתרגול נותן, הן ברמת האנרגיה הכללית והן באמנות הלחימה. מבין סוגי הצ'י קונג […]

הליכת טאי צ'י בסיסית

תרגול ההליכה הוא אחד מתרגולי הבסיס החשובים בטאי צ'י. הליכה נכונה יוצרת תנועת אגן נכונה, ובונה את הזרימה של התנועה מכפות הרגליים עד לכפות הידיים. בתרגול ההליכה אנחנו בשלב ראשון שמים לב  למיקום כפות הרגליים ולזוויות של כף הרגל, בשלב שני שמים לב לתנועת האגן ימינה ושמאלה ולשמירה על גובה אחיד של האגן, ובשלב שלישי […]

תבנית ה 24 של ג'ינג לי

בהמשך לסדנא עם ג'ינג לי, אני מעלה לבלוג סרטון שצילמתי בסדנא ובו חלק מתבנית 24 התנועות הפשוטות של סגנון יאנג שג'ינג הדגימה. [youtube:http://www.youtube.com/watch?v=W1I_5DNXIq4] יש כמה דברים שאפשר לראות וללמוד מהביצוע הזה של התבנית. הדבר הראשון שבולט זה הוירטואוזיות התנועתית, הגמישות והכוח. ניתן לראות זאת בעיקר בשתי הבעיטות. דרושה עבודה קשה מגיל צעיר כדי להגיע ליכולת […]

מחשבות וחוויות מהסדנא עם ג'ינג לי

אתמול ארחנו את ג'ינג לי לסדנת טאי צ'י. ג'ינג הצטרפה לנבחרת אומנויות הלחימה של בייג'ין בגיל שמונה, והחל מגיל 13 התמחתה באומניוית הלחימה הפנימיות טאי צ'י ובהגואה. בגיל 16 זכתה במדליית זהב ראשונה באליפות סין בטאי צ'י (סגנון צ'ן) ובהמשך זכתה במדליות רבות בסין ובארה"ב. בנוסף לכך ג'ינג היא בתו של לי ג'ון פנג שהיה […]

מבנה ושורש בטאי צ'י

בלימוד הטאי צ'י, אנחנו מחלקים את הלימוד לפנימי וחיצוני. חיצוני מתייחס לתנועת הידיים הרגליים והגוף במרחב, ופנימי מתייחס לתהליכים שקורים בתוך הגוף עצמו.כיום לימוד הטאי צ'י מתחיל לרוב מהלימוד החיצוני. אנחנו לומדים את הצורה החיצונית של התנועה, ועם התרגול ושיפור המיומנות החיצונית, מתחילים ללמוד את המיומנויות הפנימיות.שניים מהגורמים החשובים ביותר בלימוד הפנימי הם המבנה והשורש. […]

הבלוג החדש

באמנויות שקימות מאות ואלפי שנים, מה יש לחדש? דורות על גבי דורות מתרגלים טאי צ'י וצ'י קונג, ועדיין המפגש מביא כל פעם לדבר חדש. המפגש בין האומנות למי שמתרגל אותה. המפגש בין המורה לתלמיד והתלמיד למורה, המפגש בין הטכנולוגיה של העולם החדש למסורת של עולם ישן. אני מקווה שהבלוג יהיה מקום לעוד מפגש. הזדמנות לי […]

שיעור עם מאסטר לאו דה שיו

שיעור מיוחד עם לואו דה שיו

ביום ראשון ה 18.6.2006 ארחנו את לואו דה שיו לשיעור מיוחד על הצד הלחימתי של טאי צ'י צ'ואן. לואו דה שיו נחשב היום לאחד מהמורים המובילים בעולם בתחום אמנויות הלחימה הפנימיות. הוא למד שנים רבות עם המורה המפורסם הונג אי שיאנג בטאי פה, ייצג את בית ספרו בתחרויות רבות, וזכה מספר פעמים באליפות טאיוואן הפתוחה […]