.

סדנת העמקה בצ'י קונג לפתיחת הלב עם אוהד קדם

Heaven Nature Heart Mantra

30.4-1.5
במרכז ימי קיסריה ובלמידה מהבית בזום

סדנאות הריטריט משלבות יציאה למקום יפה, ותרגול רב, משולב עם העמקה בטכניקה ובטכסטים של התרגול. אנחנו מקיימים את סדנאות הריטריט מזה כאחד עשר שנים, והמשוב שאני מקבל לאחר הריטריטים מצויין. רבים מהמשתתפים מרגישים קפיצת מדרגה בחוויה ובעומק של התרגול, וחווים רמות חדשות של חופש בגוף ובלב. השהייה בקרבת החוף משרה שלווה ויופי, והמפגש בין האנשים בתרגול ובשעות הפנויות הוא הזדמנות להכיר אחד את השני ולפתוח עוד את הלב.

בסדנא נעמיק בתרגול צ'י קונג לפתיחת הלב בדגש על הסדרה Heaven Nature Heart Mantra ובמדיטצית "איחוד שלושת הלבבות", שהיא המקור שממנו הגיעו הסדרות והמסרים של השיטה.

"התרגול של צ'י קונג Heaven Natue Heart Mantra
מעניק למתרגל את החוויה של מקודשות גופו.
כאשר אדם מתרגל, הגוף מתחזק, והגב נעשה רך וגמיש.
הגמישות 
שאדם מפתח בתרגול צ'י קונג Heaven Natue Gong,
אינה מתפתחת 
מדחיפת הגוף לקצה גבול יכולתו,
אלא משחרור, מכך שמאפשרים 
לצ'י להוביל, ולא לרצון.
דרך התרגול, כאשר הצ'י זורם בגוף,
הוא 
בהדרגה עושה את עבודתו, לפתיחת ליבו של המתרגל.
בעשותו כך,
הוא משחרר את הרכות ואת החמלה של הלב המקורי.
החן שמתפתח 
בתרגול, הוא בפשטות השתקפות של הטבע האמיתי של לב האדם –

מלא בחמלה ומלא בחן."
מתוך המסרים של הסדרה Heaven Natue Heart Mantra

תרגול צ'י קונג לפתיחת הלב (Sheng Zhen Meditation) כולל בתוכו צד תנועתי מהנה, יפה ומרפא, ובנוסף רובד של מדיטציה ועבודה תודעתית שיכולים לעזור למתרגל לנוע מעבר לרובד הגופני של התנועה ולחוות שמחה, אושר ואהבה, דרך התרגול.
בלימוד הבסיסי של התרגול לרוב מתמקדים בתרגול התנועתי, והמטרה של הסדנה הקרובה היא לאפשר העמקה ולמידה ברבדים נוספים של התרגול בדגש על זרימת האנרגיה, פתיחת הלב, שחרור התודעה והחוויה של שנג זן - האמת הגבוהה של הלב.

מכל הסדרות בשיטה, הסדרה Heaven Nature Heart Mantra בולטת בעיני בשילוב של תנועות פשוטות יחסית וקלות ללימוד, בשילוב מסרים עמוקים וגבוהים שמאפשרים לנו לקחת את התרגול האישי שלנו, לרבדים המוארים שמעבר לתרגול הגופני. לסדרה זו איכות מיוחדת של רכות ושחרור, ויש בה שילוב מופלא של עבודה תנועתית וגופנית עמוקה, בדגש על ריפוי עמוד השדרה, בשילוב מסרים נגישים שמאפשרים לחבר את החומר והרוח בתרגול.

בסדנא נתנסה בתרגול הסדרה בשלמותה ובהעמקה בדיוק וברכות של התנועה, בלימוד המסרים היפים שמלווים את הסדרה ומשמעותם, ובמפגשים שבהם יהיה אפשר לחלוק את החוויה של התרגול ואת ההתמודדויות שעולות עם התרגול.
בנוסף, נלמד את מדיטציית" איחוד שלושת הלבבות" שהיא המקור שממנו נוצרו התרגולים של צ'י קונג לפתיחת הלב. מדיטציית איחוד שלושת הלבבות היא מדיטציה יפה שמתחילה בתרגול פשוט ומהנה, ומאפשרת העמקה בהתאם ליכולת המתרגל. המדיטציה מתאימה גם למי שחדש בתחום המדיטציה וזו התנסות ראשונית בשבילו, ובשלבים המקדמים שלה, יכולה לתרום רבות גם למתרגלי מדיטציה וצ'י קונג מנוסים.

זו הזדמנות מיוחדת לצאת מהרצף הרגיל של החיים, ולהתנסות בחוויה אחרת, שמשלבת לימוד ותרגול מעמיקים ומפגש עם אנשים שאוהבים צ'י קונג.

הסדנא מיועדת למי שמכיר את הסדרה Heaven Nature Heart Mantra או ילמד אותה עד הסדנא ורוצה לחוות את השפעתה המופלאה במלוא עמקה. זו הזדמנות מיוחדת למי שלמד את הסדרה בקבוצות או בסדנאות, להעמיק בחוויה של התרגול ולהתקדם עוד אל החוויה הרכה השמחה והמוארת שיכולה לנבוע מתרגול אינטנסיבי מעמיק של הסדרה Heaven Nature Heart Mantra.
למי שלא מכיר את הסדרה ורוצה להצטרף לסדנא יש אפשרות להצטרף כעת לקבוצות שבהן אני מלמד את הסדרה (בזום ובקבוצות פרונטליות) ולמרכז ללימוד צ'י קונג וטאי צ'י מהבית ואפשר גם ללמוד בבית עם סרט הדרכה מצויין שאפשר לרכוש כאן.
בסרטון אפשר לראות תרגול של הסדרה בחוף שדות ים עם מאסטר לי ג'ון פנג ומורי השיטה.

להרשמה לסדנה, או למידע נוסף נא למלא פרטים

שם
דואר אלקטרוני
טלפון סלולארי
הרשמה עם לינה - העדפה לחדר זוגי
הרשמה עם לינה - העדפה לחדר ליחיד
הרשמה ללא לינה
מידע נוסף
השתתפות מהבית דרך הזום
הערות ושאלות

רבים מהמשתתפים בסדנאות קודמות שהעברתי הרגישו שחוו חוויה משמעותית ושאיכות התנועה שלהם השתנתה. הנה כמה מחוויות המשתתפים:

אוהד יקר,
באתי לסדנה בלי היכרות מוקדמת איתך ובהמלצת חברה.
הסדנה הייתה נפלאה והרבה מעבר לציפיותי.
לימדת את יסודות הגל בדרך קלה ללימוד, קשובה ועדינה.
במהלך סוף השבוע גופי התמלא באנרגיה, השרירים והמפרקים התרככו.
ביום השני לסדנה חשתי עייפות רבה ויכולתי לנוח במהלך הסדנה, ואז לחזור לתרגול.
עם סיום הסדנה הרגשתי נינוחה ומלאת אנרגיה בו זמנית, כאילו נמסך שמן טוב, מרכך ומלטף בכל תא בגופי.
היה נהדר ובטוחה שאמשיך ללמוד איתך.
תודה רבה על חוויה פותחת לב ונשמה.
טלי

אחרי סדנת הגל המדהימה שהיתה לנו בסוף השבוע בקיבוץ שדות ים, אני אכן חווה איכות רוחנית שנובעת מן התנועה. מרגישה שזה מהדהד גם מעבר לזמן התירגול, להתנהלות ביום יום.
בתודה גדולה.

דליה

...החוויה הייתה נפלאה, והשאירה בי חותם שלא ישכח ממני זמן רב. הייתה זרימה בין הדברים. לכל דבר ניתן זמן: תרגול, הסבר ומנוחה. במהלך התרגול בסופ"ש זה הצלחתי להביא את עצמי לכדי מדיטציה, וזאת הודות לאווירה המיוחדת של סופ"הש והתרגולים עצמם. מאז, אני מתרגלת את הסידרה בבית וחשה את ההבדל בגוף. אני חשה גמישות ורכות שלא חשתי לפני כן.
אילת

לאוהד שלום רב, הסדנה בשדות-ים היתה חוויה ניפלאה ומעמיקה עבורי. כל-כך משמעותית עבורי שהייתי מגדירה אותה "קו פרשת המים" - חוויה שממנה והלאה החיים/תירגול הצ'י קונג זורמים בתחושה ובכיוון אחר, חדש. תוך כדי התירגול חוויתי עומק של שקט ורכות שלא הכרתי. ידיי צפו ושקעו בנועם - כצדף בקרקעית הים, גופי והכרתי התערסלו כגל בשמש עליזה. הרגיעה "החדשה" הזו נהייתה לחלק ממני כך שגם במרחק זמן ומקום מהסדנה אני יכולה מיד להתחבר לאיכות זו. הדגשתך את ההרפיה, הרכות והגליות איפשרה לי לעדן ולחוות את "מצב הצ'י קונג", לחוות התרחבות ליקום ובצניעות אומר שגם להעמיק יותר את הבנתי לגבי תחושת הצ'י. השילוב של הדוגמה האישית שלך - שאתה כולך בתנועה רכה ואיטית - מלווה בהנחייה אנושית,אינטלגנטית וברוב ידע וניסיון - כל זה היה עבורי בדיוק מה שהייתי מוכנה לספוג ולהפנים. הסדנה התפתחה כל-כך נכון מבחינת גוף-נפש ואיפשרה מקום לרוח ולחיבורים שמעבר למוחשי (הרגעים הקסומים על שפת הים).
תודה רבה ותודה גם בשם התלמידים שלי שיצאו נישכרים מהלמידה שלי, 

בברכת אהבת חינם,רעות בלזר
 

עלויות הסדנא:
בהרשמה מוקדמת (תשלום עד 4.4)
ללא לינה -  יום אחד: 410 ש"ח
                  שני ימים: 730 ש"ח.
הנחה למשתתפים מהבית דרך הזום:
100₪ הנחה למשתתפים בסדנא מלאה - יומיים
50₪ הנחה למשתתפים ביום אחד
                  

עלות הסדנא לאחר 4.4
ללא לינה - יום אחד: 440 ש"ח
                שני ימים: 830 ש"ח.
הנחה למשתתפים מהבית דרך הזום:
100₪ הנחה למשתתפים בסדנא מלאה - יומיים
50₪ הנחה למשתתפים ביום אחד
                
תשלום עבור לינה בחדר ליחיד וארוחות: לילה אחד 500 ש"ח. 
תשלום עבור לינה בחדר זוגי לאדם וארוחות: לילה אחד 400 ש"ח. 
התשלום עבור הלינה והארוחות משולם במקום בבוקר הסדנא בצ'ק לפקודת מרכז ימי קיסריה או במזומן.

במקרה של ביטול פחות משבועיים לפני הסדנא, ייגבו דמי ביטול. 200ש"ח לסדנא עם לינה 100ש"ח לסדנא בלי לינה 50ש"ח ליום בודד.
במקרה של ביטול בגלל מגבלות קורונה לא יגבו דמי ביטול.
 

* יש אפשרות להזמין ארוחת צהריים בתשלום 65 ש"ח עד 23.4

בגלל מגבלת המקום בסדנא, יש עדיפות בהרשמה למצטרפים לסדנא המלאה.


תשלום אישי
חשוב לי שמי שבאמת רוצה ללמוד ולתרגל יוכל להשתתף בסדנא גם אם הוא מרגיש מגבלה כלכלית.
אני מזמין את מי שרוצה לבוא לסדנא ויש לו קושי עם המחיר לחשוב ולהרגיש מה המחיר שיהווה בשבילו מאמץ אפשרי ולפנות אלי.


הסדנא תתקיים בשעות 09:00-17:00 באולם יפה, מרווח וממוזג בסמוך לחוף שדות ים (אולם רובין, מימין לכניסה למרכז הימי). חדרי הלינה נמצאים כ 50 מטר מהחוף. (בשבת סיום הסדנא ב 16:30)
בהתאם למזג האויר יש אפשרות שנתרגל בשקיעה בחוף ביום שישי בערב.

* שימו לב - החל מ 23.3 לינה תתאפשר על בסיס מקום פנוי בלבד.

להבטחת מקום בסדנא ללא לינה יש להרשם ולשלם עד 7.4 מומלץ להרשם בהקדם, מספר המקומות בסדנא מוגבל. 

אפשר לשלם בכרטיס אשראי על הסדנא, בעמוד שלאחר מילוי טופס ההרשמה שבעמוד זה.
 

שימו לב שמספר מקומות הלינה בסדנא מוגבל. 
לחדרים ליד החוף בשדות ים ביקוש רב, ומומלץ להרשם בהקדם על מנת לקבל מקום לינה.

החדרים במרכז ימי קיסריה פשוטים וברמת אכסנייה. לרשותנו 20 חדרים משופרים בבניין בית גיל, ועשרה חדרים רגילים. החדרים המשופרים יינתנו ל20 הנרשמים הראשונים.
אפשר לראות איך החדרים במרכז ימי קיסריה נראים בתמונות בקישור הזה (ברוב החדרים מיטות יחיד ובחלקם מיטות זוגיות). 
בהתאם למדיניות מרכז ימי קיסריה, ההשתתפות בסדנא באולם תהיה למציגי תו ירוק בלבד.

להרשמה לסדנה, או למידע נוסף נא למלא פרטים

שם
דואר אלקטרוני
טלפון סלולארי
הרשמה עם לינה - העדפה לחדר זוגי
הרשמה עם לינה - העדפה לחדר ליחיד
הרשמה ללא לינה
מידע נוסף
השתתפות מהבית דרך הזום
הערות ושאלות

קצת עלי (למי שלא מכיר)
התחלתי את לימודי בתחום התנועה והמודעות בגיל 16 בלימוד של שיטת אלכסנדר עם יגאל הרמלין. בגיל 22 נסעתי להולנד ולמדתי שלוש שנים עם מאסטר קונג מיאן הו צ'י קונג, טאי צ'י וריפוי בצ'י ומגע ושם גם הוסמכתי כמורה. ב 1996 חזרתי לארץ ופתחתי את בית הספר יצירה שנהפך לאחד המבתי הספר המרכזיים בתחום בישראל. מאז המשכתי ללמוד ובשנים האחרונות אני לומד בעיקר עם מאסטר לי ג'ון פנג את שיטת צ'י קונג לפתיחת הלב ועם מאסטר מינגטונג גו את שיטת חכמת הריפוי. במקביל למדתי לאורך השנים את שיטת העבודה הפנימית של הPathwork, הילינג אנרגטי ודרך שמאנית לפתיחת הלב שמשתלבות לי ביחד עם העבודה העמוקה של הצ'י קונג והטאי צ'י.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.