להחזיר את השמש אל מקורה

התנועה השנייה בסדרת הצ'י קונג חזרה לאביב נקראת להשיב את השמש אל מקורה. דימוי שאפשר לקשר אותו לחזרה למצב של הרמוניה ואיזון. התנועה שמה דגש על שחרור והנעת איזור האגן והמותניים ופתיחת ערוצי האנרגיה בצידי הגוף. המרכז של התנועה הוא העבודה עם הטאן טיאן התחתון, מרכז האנרגיה שנמצא בבטן מתחת לטבור. הדימוי שאיתו אפשר לעבוד הוא שהטאן טיאן נע במסלול אליפטי זורם והרמוני, כפי שכדור הארץ מסביב לשמש. כשמגיעים לתנועה זורמת והרמונית ובשילוב עם הדימוי של תנועת כוכבי הלכת בשמיים, תרגול תנועה זו יכול להביא אותנו למצב מדיטטיבי של שקט עמוק ולתחושה של אחדות עם היקום.

תגובות בפייסבוק

תגובות

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *