צ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

אוהד מתרגלצ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

אוהד מתרגלצ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

אוהד מתרגלצ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

אוהד קדם מתרגלצ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

צ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

צ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

צ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

צ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

צ'י קונג וטאי צ'י

התחילו לתרגל כבר עכשיו ותחוו את היתרונות של הצ'י קונג

קבלו ערכת הדרכה בוידיאו לשימוש בכל מקום וזמן

בלחיצה כאן

ברוכים הבאים לאתר בית  הספר ל צ'י קונג ו טאי צ'י יצירה
בית הספר יצירה הוא מבתי הספר המקצועיים והותיקים בישראל. במסגרת בית הספר מתקיימות קבוצות לימוד צ'י קונג לפתיחת הלב – שנג זן גונג, צ'י קונג חכמת הריפוי (ז'יננג) ו-טאי צ'י במקומות שונים ברחבי הארץ, קבוצות למתקדמים, סדנאות בסופי שבוע ועוד.

מהם הצ’י קונג והטאי צ‘י?

צ'י קונג ו-טאי צ'י הן אומנויות תנועה ומודעות שמקורן בתרבות וברפואה הסינית.
צי קונג הוא שם כולל לתרגולים שמטרתם טיפוח המודעות, הצ'י והגוף. תרגול הצ'י קונג כולל תנועה, נשימה, הרפייה ודמיון מודרך, ומביא לשלווה, חיזוק הגוף והמודעות, חיזוק המערכת החיסונית ולעוד השפעות מיטיבות רבות. תרגול הצ'י קונג פשוט יחסית מהנה קל ללימוד ומתאים לכל גיל. ניתן להתאים את התרגול גם לאנשים הסובלים מבעיות בריאותיות שונות.
טאי צ'י הנה אומנות לחימה פנימית שמשלבת את עקרונות הטיפוח של הצ'י קונג, עם הצד התנועתי של אומנות הלחימה. תרגול הטאי צ'י הבסיסי מתבצע באיטיות מתוך תשומת לב ליציבה, ולהרפיה ומשמש כסוג של מדיטציה בתנועה. לתרגול הטאי צ'י יתרונות מוכחים בשחרור מתחים, מניעת נפילות, ושיפור היציבה. בבית הספר יצירה ניתן ללמוד את הטאי צי כתרגול בריאותי, או כאמנות לחימה סינית מסורתית.
תוכלו למצוא באתרנו מידע רב על טאי צי ו צי קונג ועל אפשרויות הלימוד.

טאי צ'י

Taiji Quan

טאי צ’י

צ'י קונג חוכמת הריפוי

Wisdom Healing (Zhineng) Qigong

צ’י קונג חוכמת הריפוי

שנג ז'ן - צי קונג לפתיחת הלב

Sheng Zhen Ggong

צ’י קונג לפתיחת הלב

סדנאות קרובות עם אוהד קדם:

סדנת הגל – תנועה אל החופש בשדות ים 3-4.8

חוויות מתרגלים


ד"ר ר’
ד"ר ר’

כרופא , חשוב לי לספר לכמה שיותר אנשים על השיפור המשמעותי באיכות חיי מאז גיליתי את הצ'י גונג.
רקע :
מאז התקף ראשון של כאב גב תחתון בגיל 18 (בדיעבד הסימנים מתאימים לפריצת דיסק) ,אני סובל כבר למעלה מעשרים שנה מכאב גב תחתון.
בתחילת 2003 חלה החמרה ניכרת בתדירות וחומרת התקפי הכאבים.
למעשה , לא עבר יום ללא כאבים.
ב CT : שלשה אזורים של בלט דיסק בין L3-L4 ,L4-L5 ,L5-S1.
בנובמבר 2004, לאחר שבוע של כאבי תופת עם הקרנה לירך שמאל – באופן פתאומי מופיעים אובדן תחושה לאורך שוק שמאל + חולשת שרירים בשוק
(Drop Foot)
ב CT מתגלה פריצת דיסק ב L4-L5 – מתבצע ניתוח חירום להוצאת הדיסק
(Laminectomy + discectomy).

רק לאחר כחודשיים וחצי – חזרתי לעבודה.
אך המשכתי לסבול מכאב גב יומיומי.
הפגיעה הנוירולוגית ברגל השתפרה באיטיות אך לא לחלוטין.

במהלך שנתיים לאחר הניתוח, סבלתי מכאב הולך ומחמיר עם שני התקפים אשר הצריכו שכיבה במיטה למשך שבוע !
כרופא, כמובן ניסיתי למצוא פתרון קונבנציונאלי – פניתי לאורטופדים והפיזיותראפיסטים הבכירים בארץ אך ללא שיפור משמעותי.
ההצעות נעו בין המלצה על ניתוח נוסף לקיבוע חוליות לבין ללמוד לחיות עם כאב כרוני.
הגילוי – רפואה סינית עובדת ! :
בצעירותי, כרופא מערבי, נטיתי לזלזל ברפואה האלטרנטיבית.
סבלי הפרטי הוביל אותי לתחום הרפואה הסינית ( מתוך ייאוש מוחלט הרגשתי שאין לי מה להפסיד).
התחלתי עם דיקור מתוך סקפטיות גמורה, ולהפתעתי הדיקור מאד עזר (כמו לקחת כדור חזק נגד כאבים).
בהמשך נודע לי על אומנות הצ'י גונג, והתחלתי ללמוד את צ'י גונג שמונת חלקי רקמת המשי בבית הספר יצירה עם אוהד.
השפעת הצ'י גונג הייתה עוד יותר מרשימה ומהירה מהדיקור.
לאחר מספר שבועות של אימון יומיומי הרגשתי הקלה ניכרת בסבל, שחרור של הגב התחתון המאובן מכאבי תופת וכערך מוסף גם הרגשה כללית יותר טובה, שחרור מתחים ותחושה שהכול זורם יותר טוב.
מאז התחלתי להתאמן לפני כשנה אני לא נזקק לתרופות נגד כאבים ויותר קל לי בעבודה ובחיי היום יום.
כיום אני יודע בוודאות שהרפואה הסינית עובדת .
תודעתי פתוחה כיום גם לסוג אחר לחלוטין של ריפוי וזה עוזר לי לטפל בחולים יותר טוב.
במקרים מסוימים אני אפילו ממליץ על צ'י גונג (מתי בפעם האחרונה הרופא בקופת חולים המליץ לכם על צ'י גונג (-: )

אני רוצה להודות לך שוב על סדנה שהמילים קטנות מכדי לתאר את השפעתה המנשימה עבורי.
מודה על הזכות הגדולה להתמסר לתנועה שיש בה דקויות פיזיות-גופניות שמתמזגות עם תחושה פנימית, כוונה ומשמעות שיש בהם רק טוב לעצמי, לאלו שסביבי ולקיום כולו.
עזר לי מאד הפירוק שלך בלמידה כדי לאפשר אחר כך יצירת שלם. כלומר, פירוק התנועה למרכיביה, ההסבר מהיכן היא מגיעה, איזה איבר מוביל וכן הלאה ואז הוספת את הרובד התחושתי והרוחני והרגשתי איך אפשר להתקדם ולשאוף אל השלם.
אני מודה שבדרך כלל לא קל לי להרגיש בנוח בקבוצות לא מוכרות, בתחומים חדשים ובמקומות זרים, אך להפתעתי, ממש בתחילת הסדנה כל תחושות אי הנוחות נעלמו והאווירה הנפלאה, המקבלת והמכילה את כולם מבלי לדחוף בכוח, הציפה את האוויר בסדנה והתחושה הייתה מאד נוחה ונעימה.
אפרת

אפרת
אפרת

אוהד היקר, רוצה לומר תודה ענקית על סדנת סוף שבוע של הילינג גונג בנווה שלום.
היה מדהים מבחינתי –  הן מבחינת ההנחייה הנעימה המדוייקת והידע העצום שיש לך,
והן מבחינת החוויה העמוקה שחוויתי בסדנה. קיבלנו גם כלים נפלאים לקחת הביתה ולתרגל.
אתה מורה נהדר ומעביר את התרגילים והידע מתוך חיבור עמוק ושלווה וזה ממש נפלא.
תודה לך
נטע

נטע
נטע

הי אוהד

עדיין עפופה כולי בתחושות המדהימות של סדנת מדיטציה וצי' קונג.
סדנה במנזר האחיות בעין כרם מקום מדהים לחוות שם את היידע של אוהד קדם שמדריך
מנחה בנועם אין קץ, באהבה רבה למה שהוא עושה ובנתינה רבה למשתתפים.
ממליצה בחום על הסדנאות הבאות שתהיינה אני בוודאי אהייה שם.

עדנה

עדנה
עדנה
  • לקבלת ערכת ההדרכה

פוסטים אחרונים

תרגול מלא של הסדרה Lift Chi Up Pour Chi Down עם קולו של דוקטור פאנג

/
לטובת התלמידים שלומדים כעת את הסדרה Lift Chi Up Pour Chi Down ולמ…

הסבר על צ'י קונג חכמת הריפוי

/
בסדנת פתיחת שערי האנרגיה, הסברתי בין השאר על שיטת צ'י קונג חכמת הר…
שנה גודל פונט
ניגודיות